• اختيار من أيام الأسبوع

أفضل استوديوهات يوجا في مدينة نيويورك

أفضل استوديوهات يوجا في مدينة نيويورك

تجول في مدينة نيويورك عن طريق اليوغا حصيرة بقلم ميليندا كوينتيرو

عندما تكون على الطريق ، يمكنك الالتصاق مع صالة الألعاب الرياضية في الفندق ، أو يمكنك الانضمام إلى فصل يوغا محلي لإلقاء نظرة من الداخل على المدينة.

مدينة نيويورك وحدها لديها حوالي 300 استوديو يوغا ، وفقا لبريت بوبر ، الناشر YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). هذا العدد ، الذي يتركز بشكل أساسي في مانهاتن ، لا يشمل اليوغا في صالات الرياضة أو المراكز الاجتماعية. قارن ذلك بـ 170 موقع ستاربكس في مدينة نيويورك ، ويمكنك البدء في فهم أهمية اليوغا للمقيمين في المدينة المجهدة. إذا كنت لا تزال غير مقتنع ، فإن أكبر تجمع يوغا في العالم - 10000 يوغي - سيجري في الحديقة الكبرى في سنترال بارك في 22 يونيو.

من vinyasa إلى doga (يوجا للكلاب) ، يمكنك العثور على كل نمط يمكن تصوره من اليوغا في مدينة نيويورك. تتراوح الفئات المدرجة هنا من المهد إلى الشدة. تقدم معظم هذه الاستوديوهات خصومات لمرة واحدة للطلاب الجدد. في جميع هذه الاستوديوهات ، يتم تعبئة الدروس في أيام الأسبوع بعد العمل وعطلات نهاية الأسبوع قبل الغداء (مؤسسة أخرى هامة في نيويورك). إما أن تصل في وقت مبكر ، أو تذهب خلال ساعة خارج. تحتوي جميع هذه الاستوديوهات على حصائر متاحة للإيجار ، لذا لا داعي لجرّ واحد على متن الطائرة معك.

سلاسل اليوغا مع منافذ البيع في نيويورك تشمل بيكرام يوجا (www.bikramyoga.com), اليوغا النقي (www.pureyoga.com) و YogaWorks (www.yogaworks.com) ، جميع الاستوديوهات الشائعة التي تضم بعض المعلمين الأكثر طلبًا في المدينة. تصفح قوائم واسعة النطاق في YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) لمزيد من الاستوديوهات والدروس والمناسبات وورش العمل.

التعليق على الصورة: مساحة Jivamukti هي مزيج من مقهى نباتي ، بوتيك ، ومدرسة يوغا.
مجاملة Jivamukti اليوجا المركز

اليوغا إلى الناس: East Village في ضوء الاسم ، من المحتمل ألا تحتاج إلى الكثير من التوضيح لما تعنيه "اليوغا إلى الناس". يزدهر هذا الاستوديو على فكرة أن دروس اليوغا هي ما تصنعه. ومن ثم ، لا توجد مستويات أو درجات صعبة. يمارس المبتدئون والممارسون المبتدئون معًا ، ويسعى المعلمون إلى تنظيم صفوفهم بما يتناسب مع احتياجات جميع الطلاب. يعمل هذا الاستوديو على أساس التبرع ، لذا اعطِ ما يناسبك من إسقاط المبلغ في صندوق عند المدخل. ربما يكون موقع "يوجا تو ذا بيبول" أفضل موقع لمجموعة الاستكشافات ما بعد الصف: فهو محصور بين محلات المعكرونة اليابانية ومحلات ملابس البانك روك وبارات كلية سانت ماركس بلايس. مواقع أخرى في شارع 27 بين السبل السادسة والسابعة (اليوجا الساخنة) ، وشارع 38 في 6th Avenue (power vinyasa).

أين: 12 St. Marks Place، 2R؛ الهاتف. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

كم الثمن: يحتوي كل فصل دراسي مدته 60 دقيقة على تبرع مقداره 10 دولارات.

تعليق الصورة: اليوغا على ضوء الشموع في استوديو الطوب المكشوف الكلاسيكي لليوجا للشعب.
مجاملة كوني أراماكا

يوجا: ويليامزبرغ ، بروكلين خذوا القطار L المتوقف في بروكلين ليلة الثلاثاء أو بعد ظهر يوم السبت لممارسة رياضة اليوجا الهوائية من ميشيل دورتغناك ، وهو مزيج فريد من اليوغا والرقص الجوي. يمزج Dortignac الألعاب البهلوانية الجوية الأساسية مع اليوغا لإعطاء الطلاب تمددًا أعمق ، وتمارين أساسية قوية ، وانعكاس عديم الوزن تمامًا ولكنه مدعوم تمامًا. تقام الدروس في دور علوي للفنان معلق مع أرجوحة من الحرير على بعد قدم واحدة فقط من الأرض. نهج Dortignac العقلاني يلهم الثقة حتى أكثر الطلاب حذراً. لا حاجة إلى تجربة اليوغا أو البهلوانية السابقة ؛ فصول صغيرة ، ويتلقى جميع الطلاب تعليمات شخصية. كما تُعقد دروس في مركز الجالية اليهودية في مانهاتن (334 Amsterdam Ave .؛ 646/505-5716، تحويلة. 570) من 6:30 مساءً إلى 7:45 مساءً أيام الجمعة.

أين: 241 Bedford Ave.، buzzer # 7، Williamsburg، Brooklyn، NY؛ الهاتف. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. اتصل أولاً لحجز مكانك - لا يلزم الدفع المسبق.

كم الثمن: كل فصل دراسي مدته 90 دقيقة هو 20 دولارًا أمريكيًا.

تعليق الصورة: يوغا جوية في ويليامزبرغ ، بروكلين.
مجاملة كينيث فيلدمان

يضحك لوتس: تشيلسي تتدرج فصول التدريبات السريعة في هذا الاستوديو الوردي والبرتقالي في تشيلسي في دور علوي كبير في المصنع. المدرسون مرتاحون لمناقشة الفلسفة السنسكريتية واليهودية إلى الموسيقى التصويرية المعاصرة الانتقائية. يتم تقديم يوجا منتصف الليل كل يوم جمعة من الساعة 10 مساءً حتى منتصف الليل ويتميز بالموسيقى الحية وأجواء يوغا. جميع العائدات من (غالبًا ما يتم بيعها) ظهر يوم السبت تذهب نحو جمعية خيرية مختلفة كل شهر. يقوم المؤسسان جاسمين تاركيشي ودانا فلين بتدريس العديد من الدروس لمدة ساعتين كل شهر ، مما يجذب الطلاب من جميع أنحاء الساحل الشرقي. اشترك مسبقا.

أين: 59 W. الشارع التاسع ، الطابق الثالث ؛ الهاتف. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

كم الثمن: 11 دولارًا لكل فصل دراسي أو 60 دقيقة أو 16 دولارًا لكل فصل دراسي مدته 90 دقيقة ؛ يدفع المتدربون لأول مرة 20 دولارًا لمدة أسبوع من اليوغا غير المحدودة أو 30 دولارًا لثلاث حصص في شهر واحد.

دانا فلين تأمر بالغرفة في لافينغ لوتس ، في تشيلسي.
مجاملة لوتس يوجا مركز

دارما يوجا سنتر: Gramercy Park نيويورك - دارما ميترا الأصلية تدرّب اليوغا ، والتأمل ، والبراناياما (تمارين التنفس) في الاستوديو الخاص به الواقع فوق الجادة الثالثة منذ عام 1974. وتقدّر ميترا كأحد معلّمي اليوغا الأصليين في أميركا وتظل واحدة من معظم المعلمين في المدينة التي يمكن الوصول إليها من المدرسة القديمة. يقدم دروسًا أسبوعية وورشات عمل شهرية على مستوى مفتوح لمدة ثلاث ساعات تجمع بين فلسفة اليوغا والممارسة البدنية. يتلقى الطلاب تعليمات شخصية من المعلم. مساحة الاستوديو هي منزل ، تعيش فيه ، ولها شعور مميز من السبعينيات ، إنها مغطاة بالسجاد. مشاهدة للعروض الخاصة ودروس الخصم.

أين: 297 3rd Ave. الهاتف. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

كم الثمن: 15 دولارًا لكل فصل مدته 60 دقيقة ؛ 18 دولارًا لكل 75- أو 90 دقيقة ؛ يغطي مبتكر Sampler الخاص بالمبتدئين (40 دولارًا) خمس فئات في الشهر.

دارما ميترا هي أستاذة الهدوء والتوازن في ميدان التايمز.
المجاملة دارما يوجا سنتر

Jivamukti: Union Square شارك الفضاء الخاص بك مع نجوم السينما في استوديو Union Square الشهير بشكل لا يصدق في Jivamukti. بعيدًا عن منزل دارما ميترا المتواضع ، يعد هذا واحدًا من أكبر استوديوهات اليوغا في البلاد وربما يمثل أفضل تفسير لأمريكا لتقاليد اليوغا الهندية. تقام دروس الطلب في غرف أنيقة يمكنها استيعاب ما يقرب من 100 طالب في كل مرة. المؤسسون المشهورون شارون غانون وديفيد لايف من حين لآخر يذهبون لتدريس الفصول الدراسية (التسجيل المسبق). يتضمن تيار مستمر من ورش العمل الغناء ، السنسكريتية ، التأمل ، أسانا المتقدمة ، ودروس موجهة للمدرسين. يبيع المتجر الراقي في الاستوديو مجوهرات منمقة من اليوجا. يبدو مقهى نباتي على برودواي. يقع استديو Jivamukti الثاني في Upper West Side (853 Lexington Ave؛ tel. 646/290-8106).

أين: 841 برودواي ، الطابق الثاني الهاتف. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

كم الثمن: أي درجة أولى مجانية ، لمرة واحدة فقط ؛ خلاف ذلك ، 13 دولارًا لكل فصل دراسي مدته 60 دقيقة أو 20 دولارًا لكل فصل دراسي مدته 95 دقيقة.

التعليق على الصورة: مساحة Jivamukti هي مزيج من مقهى نباتي ، بوتيك ، ومدرسة يوغا.
مجاملة Jivamukti اليوجا المركز

Kula Yoga Project: Downtown مرحبا بكم في مدرسة اليوغا الجديدة. تقام هذه الفصول في شقة تم تحويلها ، وتضفي على تجربة اليوغا في نيويورك. كن حذرًا: إنه مزدحم. تحصل الطبقات على أسماء محببة مثل "مدرسة الطيران" و "العسل" و "Multi Intenso" - وترقى إلى مستوى الضجيج. ال نيويورك تايمز صرّح مؤخرا للمخرج Schuyler Grant في فئة الطلب أفضل فصل يوغا متقدم في المدينة. ارتداء ملابسك أفضل تجريب الرطوبة. جرانت هو أيضا مؤسس مهرجان Wanderlust (www.wanderlustfestival.com) والموسيقى ومهرجان اليوغا الصيفي في كاليفورنيا.

أين: 28 شارع وارين ، الطابق الرابع. الهاتف. 212/945-4460; www.kulayoga.com

كم الثمن: 15 دولارًا لكل فصل دراسي مدته 60 دقيقة أو 18 دولارًا لكل فصل دراسي من 75 إلى 95 دقيقة ؛ 30 $ طالب جديد خاص لثلاث حصص في شهر واحد.

التعليق على الصورة: يقدم مشروع Kula Yoga دروسًا بارعة في مساحة حضرية رائعة. أظهر المؤسس شولر غرانت في المركز.
مجاملة جويل فيتزباتريك

OM Yoga: ساحة الاتحاد مكدسة فوق مكتبة ستراند ، OM Yoga هي رؤية سيندي لي ، الذي يجمع بين اليوغا vinyasa والتأمل البوذي وممارسات الذهن. تعد لي واحدة من أشهر معلمي اليوغا في البلاد - بفضل كتبها وأقراص الدي في دي المشهورة - وقد بنت سمعتها على اليوغا البديهية وسهلة الوصول وذات الجودة العالية. تسترشد الفصول هنا بالمفهوم البسيط للغاية الذي مفاده أن اليوغا يجب أن تكون ودودة ومناسبة لكل طالب ، مما يجعل OM Yoga مجتمعًا رائعًا للمبتدئين. غالبًا ما يتجمع الباحثون عن اليوغا من جميع أنحاء الولايات المتحدة لتلقي دروس هنا. على الرغم من أن لي يقوم بتدريس أسلوب اليوغا بشكل متكرر في جميع أنحاء العالم ، فإنه من المقرر أن يقضي هذا الصيف في نيويورك.

أين: 826 برودواي ، الطابق السادس ؛ الهاتف. 212/254-9642; www.omyoga.com

كم الثمن: يتلقى قراء موقع Frommers.com ما يصل إلى ثلاثة فصول مقابل 10 دولارات أمريكية (صالحة فقط للزائرين الذين لديهم دليل على العنوان الإلكتروني وعنوان بريد إلكتروني. هذا العرض صالح في شهري يوليو وأغسطس). Frommers.com على مكتب الاستعلام). لكل شخص آخر ، 12 دولارًا لكل فصل دراسي مدته 60 دقيقة أو 18 دولارًا لكل فصل دراسي من 75 إلى 90 دقيقة ؛ تمريرة تقديرية بقيمة 28 دولارًا أمريكيًا لفصلين في شهر واحد.

التعليق على الصورة: يمتلئ مركز OM Yoga الشعبي بالضوء والأعمال الفنية البوذية والطلاب المتفانين.
مجاملة OM مركز اليوغا

Virayoga: SoHo هذا الأستوديو لليوغا في Anusara يتزعمه المعلم المحترم Elena Brower. يتم إجراء الفصول الدراسية مثل ورش العمل ، مع عدد قليل من المواقف التي يتم إجراؤها وتحليلها بالتفصيل ، وغالباً باستنتاجات فلسفية. يعمل الطلاب أحيانًا في مجموعات ثنائية أو مجموعات صغيرة لفهم تشريح كل صورة. يحتوي الدور العلوي الرائع في الاستوديو في سوهو على العديد من المراحيض المعمارية في نيويورك ، مثل الأعمدة في منتصف مساحة التمرين ، والنوافذ المصورة التي تبحث في عمود الهواء ، والحمامات المشتركة مع موظفي المكاتب في نفس الطابق. قم بالتسجيل لفصول بروير مقدمًا ، أو وصلت قبل ساعة من الموعد وتصل إلى الخط. سيقود بروير اليوغا أيضًا في Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) الحدث في سنترال بارك في 22 حزيران.

أين: 580 برودواي ، سانت. 205؛ الهاتف. 212/334-9960; www.virayoga.com

كم الثمن: كل فئة 90 دقيقة تكلف 20 دولارًا.

التعليق على الصورة: فئة مزدحمة في فيرايوغا ، مخفية عن الضوضاء وحركة المرور في برودواي.
مجاملة فيرايوغا

معهد اليوغا المتكامل: West Village تأسست مؤسسة Integral Yoga Institute من قبل Swami Satchidananda في نيويورك في عام 1966. الطبقات هنا هي بأسلوب hatha الكلاسيكي ، مع تركيز أكبر على التنفس ، وتمديد ، وتقوية من إتقان أوضاع معقدة. يضم معهد West Village brownstone العديد من الفصول الدراسية لليوجا ومتجر لبيع الكتب ، في حين أن المباني المجاورة تضم سوقًا عضويًا وصيدل مع مجموعة كبيرة من الشاي والأعشاب والمكملات الغذائية. يتضمن الجدول الزمني المخصّص لمركز اليوغا دروس الطبخ والحفلات الموسيقية وممارسة التأمل. يتم تقديم فصول يوجا تمهيدية مجانية من الساعة 1:15 ظهرًا حتى الساعة 3 بعد الظهر أيام الأحد.

أين: 227 W. 13th St .؛ الهاتف. 212/929-0585; www.iyiny.org

كم الثمن: 13 دولارًا لكل فصل دراسي 45 دقيقة أو 17 دولارًا لكل فصل دراسي من 75 إلى 105 دقيقة ؛ اسأل عن صفقات خاصة للطلاب لأول مرة.

تعليق الصورة: تقع المكتبة في معهد Integral Yoga أسفل مدرسة اليوغا ، بجوار السوق العضوي ، وعبر الشارع من الصيدلية.
مجاملة يوجا المعهد

ترك تعليق:

المشاركات الشعبية

أفضل على الإنترنت

عنوان