• اختيار من أيام الأسبوع

يوجا الاجازات حول العالم

يوجا الاجازات حول العالم

العثور على السلام الداخلي حول العالم بقلم كاري هافرانك حرره هاناه نورمان

في الأوقات التي تحتاج فيها إلى تجديد شبابك ، يمكن أن تكون عطلة اليوغا هي الهروب المثالي. من المكسيك إلى أيرلندا والهند ، العديد من هذه الإجازات في مؤسسات شاملة للجميع ، على غرار تراجع تقدم مجموعة من أنماط اليوغا. عادة ما يتم تضمين تعليمات عالية الجودة ، وجبات طعام نباتية ، واستخدام غرف الساونا في كل من هذه الأماكن - لن يترك لك سوى القليل من الخيارات ولكن للتركيز على التعثر.

تعليق على الصورة: اليوغا على الصخور الكلسية المطلة على المحيط الأطلسي ، في مركز بورين لليوغا والتأمل. مجاملة بورين يوجا سنتر.

كارناتاكا ، الهند ماذا: SwaSwara

أين: كارناتاكا ، الهند

التفاصيل: SwaSara تعني "إيقاعي الخاص" ، وبالتالي فإن الوتيرة في هذا المنتجع مصممة وفقًا لذلك. يقع المنتجع على قمة منحدر يطل على شاطئ OM ، حيث يمكنك ممارسة اليوغا أثناء شروق الشمس والاسترخاء في الفيلا الخاصة بك. يتم تضمين كل من اليوغا والتأمل والوجبات النباتية ودروس الفن وتعليم الطبخ والتحويلات من مطار غوا. يعرّف القائمة على الطعام المحلي والعضوي والموسمي.

متى: المنتجع مفتوح طوال العام.

مزيد من المعلومات: www.swaswara.com

التعليق على الصورة: التأمل في SwaSwara yoga retreat في كارناتاكا ، الهند. مجاملة من SwaSwara

لينوكس ، ماساتشوستس ماذا: مركز Kripalu لليوجا والصحة

أين: لينوكس ، ماساتشوستس

التفاصيل: نمت Kripalu على مر السنين ، بما في ذلك الإضافة الأخيرة لصالات نوم مشتركة صديقة للبيئة إلى حرمها الجامعي في Berkshires. تعال هنا لورشات العمل والدروس المختلفة مع كبار المدربين في اليوغا والعافية. ومع ذلك ، لتجربة جوهر المكان ، يمكنك تجربة Retreat and Renewal ، حيث يمكنك إنشاء خط سير الرحلة الخاص بك في وتيرتك. المشي ، المشي ، القيام اليوغا ، والتشي ، والتعلم عن التغذية ، وأكثر من ذلك.

متى: معتكف وتجديدات تجري على مدار السنة.

مزيد من المعلومات: الهاتف. 866/200-5203; www.kripalu.org

التعليق على الصورة: دروس اليوغا في مركز Kripalu لليوجا والصحة. مجاملة مركز Kripalu لليوجا والصحة

مقاطعة غالواي ، أيرلندا ماذا: بورين يوجا ومركز التأمل

أين: Kinvara ، مقاطعة غالواي ، أيرلندا

التفاصيل: تشتهر بورين بصخورها الكلسية والتلال المتدحرجة والتاريخ الأثري الشامل ، وتقع جنوب غالواي في مقاطعة كلير. عندما لا تمارس اليوغا المختلفة في هذا المركز - الواقع على حافة بورين - يمكنك الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة والاستمتاع ببعض المناطق الريفية الأكثر روعة في أيرلندا. اعتمادا على الوقت من السنة ، تختلف أطوال التراجع من عطلة نهاية الأسبوع إلى الخلوات التي تستغرق أسبوعًا.

متى: الجدول الزمني يختلف. على سبيل المثال ، تتوفر دورات نهاية الأسبوع فقط في أواخر مايو ؛ تبدأ المعتكفات لمدة ستة أيام في نهاية يونيو وحتى سبتمبر.

مزيد من المعلومات: الهاتف. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

التعليق على الصورة: اليوغا في الهواء الطلق في مركز بورين لليوجا والتأمل في كينفارا ، مقاطعة غالواي. مجاملة بورين يوجا سنتر

سايوليتا ، المكسيك ماذا: هارامارا ريتريت

أين: سايوليتا ، المكسيك

التفاصيل: يمكنك الهروب لمدة أسبوع في منطقة Haramara المنعزلة ، الواقعة بين جبال Sierra Madre والمحيط الهادئ. أماكن الإقامة في كاباناس بالابا الخاصة التي تجمع بين تجربة داخلية وخارجية. في Haramara ، تقام دروس اليوغا والتأمل في جناح في الهواء الطلق ، حيث ستشعر بنسيم المحيطات. يتضمن المنهج مجموعة من أنماط اليوغا ، بما في ذلك ينجار ، vinyasa ، ويين يانغ.

متى: من السبت إلى السبت تتخلل جلسات طوال العام.

مزيد من المعلومات: الهاتف. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

التعليق على الصورة: ساحل المحيط الهادئ بالقرب من Haramara Retreat في سايوليتا ، المكسيك. مجاملة Haramara تراجع

هيلينا ، مونتانا ماذا: الأنبوب الريش

أين: هيلينا ، مونتانا

التفاصيل: يعد هذا المكان ملاذاً قوياً ، لذلك لا يمكنك الإقامة لبضع ليال فقط. هذا جيد على الرغم من ذلك ، لأنك ستحتاج لامتصاص جمال جبال روكي - عندما لا تكون في الكلب المتجه نحو الأسفل ، وهذا هو. يأتي المصلين من جميع أنحاء للاستمتاع بورش العمل من المعلمين الزائرين ، مثل Sherri Baptiste و Brooke Medicine Eagle في يونيو و Erich Schiffmann في يوليو. تتراوح أماكن الإقامة من الغرف الداخلية في المزرعة إلى الخيام أو الخيام أو اليورتات ، حسب نوع التجربة التي تفضلها.

متى: تعقد ورش العمل على مدار السنة.

مزيد من المعلومات: الهاتف. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

التعليق على الصورة: مدرس Erich Schiffmann يدرس في معتكف الريشة الأنابيب. مجاملة Feathered الأنابيب مزرعة

كيرالا ، الهند ماذا: منتجع Somatheerman Ayurveda

أين: كيرالا ، الهند

التفاصيل: تم تصميم Ayurveda - وهو علم شقيق يوجا - في الهند للحفاظ على صحتك وحمايتها في الهند منذ آلاف السنين. كان Somatheeram موجودًا منذ أكثر من 20 عامًا ويقال إنه أول منتجع للأيورفيدا. هناك عدة أنواع من الحزم للاختيار من بينها ، بدءًا من إدارة الإجهاد إلى التجديد. يتم تضمين دروس اليوغا على مستويات مختلفة ، جنبا إلى جنب مع علاجات الأيورفيدا والوجبات النباتية ، لأولئك الذين يقيمون لمدة أسبوع.

متى:
المرافق مفتوحة على مدار السنة.

مزيد من المعلومات:الهاتف.+91-471-2268101. somatheeram.in

توسكانا ، إيطاليا ماذا: الطريق توسكان

أين: Seggiano ، إيطاليا

التفاصيل: اقضي ست ليال في ملكية فيلا جايا الريفية ، حيث تتلقى من ثلاث إلى أربع ساعات من دروس اليوغا يوميا.يتم إعداد جميع وجبات الطعام لك ، ولكن البرنامج لا يتجاهل حقيقة أنك أتيت إلى توسكانا لسبب ما. توقع الأنشطة المخطط لها مثل دروس الطبخ ، وزيارات بستان الزيتون العضوية ، وتذوق النبيذ - وكل ذلك مع وقت الفراغ المبني في الجدول الزمني.

معلومات: الهاتف. 800/766-2390; www.tuscanway.com

تعليق الصورة: كرم في توسكانا. الصورة من جانب ريان كينر / Frommers.com الجماعة.

ترك تعليق:

المشاركات الشعبية

أفضل على الإنترنت

عنوان